Sauvajuoksuvarusteet mukaan. Aino pitää fysiikkaosuuden harjoituksessa.

ja kaisa:)

Illan ohjelma: AHv/RAHv-harjoitus pk-mk, TVV-Cup

RAH, Normaalimatka (lyhennetyt matkat), tarkennetaan kisapaikalla.
N13 3*1,0 km, N15 4*1,4 km,
N17, M70 3*1,4 km +2* 1,0 km
M17, M19 5*(1,4+1,0 km),
N/M55 5*(1,4+1,0 km)

Tullaan n. 20 minuuttia myöhässä

Juoksuvarustus

En pääse itse, mutta radalla voi harjoitella joko itsenäisesti tai osallistumalla ampumasuunnistukseen. Ampumasuunnistuksen ammunnan valvoja antaa tarvittaessa seuran aseen ja toimii valvojana.

Rullahiihtovarustus